【要予約！】健康づくり教室のお知らせ

佐野市健康増進課主催で「健康づくり教室」を開催します！参加は無料！
要予約ですのでお早めにお申し込みください！
最大１００ポイント獲得のチャンスです♪

●日程　１コース３回　各回午前9時30分～11時30分　
佐野：①10月31日(月)　②11月17日(木)　③11月28日(月)
田沼：①11月15日(火)　②11月29日(火)　③12月15日(木)

●会場：佐野：佐野市保健センター　大会議室（2階）
　　　　田沼：田沼中央公民館　展示室（3階）
　　　　※どちらか１会場のみの参加が可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●対象：佐野市在住の40歳～74歳の方で、医師の運動制限がない方（定員15名）
　　　　※定員に達した場合は、予告なく募集を締め切らせていただく場合がございます。

●内容：バランスの良い食事、減塩、有酸素運動、ストレッチ、筋トレ、ヨガなど

●持ち物：運動できる服装、運動靴、汗ふきタオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット

各回ごとに、サノミライウォークのポイントが20ポイントもらえます！
さらに！３回すべてに参加すると、40ポイントの達成ボーナスがもらえます！！

お申込みは、健康増進課（電話：０２８３－２４－５７７０）まで。